विटामिन्स वो आवश्यक पोषक तत्व हैं जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए चाहिए होते हैं। विविध और संतुलित आहार खाने से उन सभी पोषक तत्वों को प्राप्त किया जा सकता है, जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है। कभी-कभी किसी एक विटामिन की थोड़ी सी कमी शरीर में बड़े रोगों को जन्म

एक बेहद गरीब परिवार में जन्मे और कम औपचारिक शिक्षा के बावजूद अमेरिका के राष्ट्रपति की कुर्सी तक पहुँचने वाले अब्राहम लिंकन न केवल अपने देशवासियों के लिए बल्कि पूरी दुनिया में करोड़ों लोगों के लिए प्रेरणा के श्रोत हैं। मृत्यु के कई दशकों के बाद आज भी अपनी करिश्माई शख्सियत के बदौलत वह लोगों में

फास्ट फूड का तात्पर्य ऐसे भोजन से है जो जल्दी तैयार हो जाते हैं और जिन्हें बनाने में विशेष ताम-झाम की ज़रूरत नहीं होती। फास्ट फूड को जंक फूड के नाम से भी जाना जाता है और यह एक ऐसा भोजन है जिसमें कैलोरी अधिक और पोषक तत्व कम होते हैं। हाल के दशकों में,

या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता, या वीणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपद्मासना।या ब्रह्माच्युतशंकरप्रभृतिभिर्देवः सदा पूजिता, सामां पातु सरस्वति भगवती निःशेषजाड्यापहा।। अर्थाथ, जो विद्या की देवी माँ सरस्वती कुन्द के फूल, चंद्रमा, हिमराशि और मोती के हार की तरह धवल, उज्जवल वर्ण की हैं और जो श्वेत वस्त्र धारण करती है, जिनके हाथ में वीणा शोभित है, जो श्वेत कमल पर विराजमान

“आज बसंत की रात, गमन की बात न करना! धूप बिछाए फूल-बिछौना, बगिय़ा पहने चांदी-सोना, कलियां फेंके जादू-टोना, महक उठे सब पात, हवन की बात न करना! आज बसंत की रात, गमन की बात न करना!” – कवि गोपालदास नीरज फरवरी का महिना यानी की ऋतुराज बसंत का मौसम, सुहानी फिजायें और हवाओं में फैली