सुबह खाली पेट पर पानी पीने के 5 लाभ

पानी हमारे शरीर का राजा है और यह हमारे शरीर के सभी अंगों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह सबसे अच्छा पेय है जो आपकी प्यास बुझा सकता है और इसे खाली पेट पीना आपके शरीर में लगभग सभी समस्याओं को ठीक कर सकता है। खाली पेट पानी पीने के 5 लाभ नीचे

सुबह जल्दी उठने से आपके जीवन में होगी सोने की बौछार ! जानिए कैसे

ज्यादातर लोगों के लिए, सुबह जल्दी उठाना आसान नहीं होता है, खासकर जब तक सूर्य देवता पूर्णतः प्रकट नहीं होते हैं। लेकिन सफल लोगों के अनुसार, “यदि आप सुबह जीतते हैं, तो आप दिन जीतते हैं।” आज हम आपको सुबह जल्दी उठने के लाभों को विस्तार से बतायेगें। जानिए कैसे प्रातःकाल जल्दी जागरण करने से

आहार जो आपकी त्वचा को देंगें सोने जैसी चमक

स्वास्थ्य के लिए पोषण महत्त्वपूर्ण है। एक अस्वास्थ्यकर आहार (Insanitary Diet) आपके चयापचय (Metabolism), हृदय और यकृत (Heart and Liver) को नुकसान पहुंचा सकता है। आप जो भी खाते हैं वह आपके शरीर के अंगों और त्वचा को प्रभावित करता है। आपके भोजन की आदतें आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और बुढ़ापे को काफी प्रभावित कर

सरदार पटेल के जीवन के प्रेरक प्रसंग

सरदार वल्लभ भाई पटेल का जन्म 31 अक्टूबर, 1875 में गुजरात के नडियाद में एक किसान परिवार में हुआ था। उनकी माता का नाम लाडबा देवी एवं पिता का नाम झवेरभाई पटेल था। सरदार पटेल बचपन से ही बहुत परिश्रमी थे और पिता के साथ खेती में हाथ बटाते थे। हाईस्कूल की पढाई के बाद

दुनिया की सबसे ऊंची मूर्ति ‘Statue of Unity’

स्टैच्यू ऑफ यूनिटी (Statue of Unity) मतलब एकता की प्रतिमा! Statue of Unity भारत के प्रथम उप प्रधानमन्त्री तथा गृहमन्त्री (First Home Minister and Deputy Prime Minister of India) सरदार वल्लभभाई पटेल को समर्पित एक स्मारक है, यह स्मारक गुजरात राज्य के भरुच (Bharuch) के निकट नर्मदा जिले (Narmada District) में स्थित है। गुजरात के

ऊनी कपड़ों के रखरखाव के लिए आसान टिप्स

ऊनी कपड़ों को साफ रखने के कई शानदार तरीके हैं। आपने भी शायद सर्दियों के कपड़ों को धोने और उनके रखरखाव के लिए कई अलग-अलग सुझावों को सुना होगा। जैसे ऊनी कपड़ों (Woolen Clothes) को धोने के लिए पानी का सही तापमान क्या है? इन्हे कितनी बार धोने की आवश्यकता होती है या किन ऊनी

क्या आप बदलते मौसम के साथ बीमार पड़ते हैं? अपनायें ये हेल्थ टिप्स

मौसम की बदलती लय हमारे जीवन और शरीर में होने वाले बदलावों की याद दिलाती है। बदलता मौसम हमारे शरीर के संक्रमण को प्रभावित करता है। अच्छा स्वास्थ्य सुनिष्चित करने के लिए आपको कई बातों का ध्यान रखना होगा एवं कई चीज़ो में बदलाव लाना होगा जैसे आहार, दिनचर्या, आदि। आज हम आपके लिए कुछ

मॉब लिंचिंग – जानिए क्या होती है Mob Lynching

दोस्तों पिछले कुछ दिनों से समाचार पत्रों, न्यूज़ चैनल्स तथा social media आदि पर आपने एक शब्द पढ़ा और सुना होगा। उसका नाम है मॉब-लिंचिंग (Mob Lynching). आये दिन कभी News Channels पर मॉब लिंचिंग पर कोई न कोई बहस (debate) चल रही होती है और लोग आपस में एक दूसरे आरोप -प्रत्यारोप लगाकर लड़ते

जन्माष्टमी व्रत पर्व एवं खानपान

दोस्तों जब -जब धरती पर अत्याचार बढ़ा है तब -तब किसी महाशक्ति ने मनुष्य के रूप में पृथ्वी पर अवतार लिया है। इसी प्रकार जब द्वापर युग अत्याचार बहुत बढ़ गया तो पृथ्वीवासियों को अत्याचार से मुक्ति दिलाने के लिए भगवान श्री कृष्ण ने जन्म लिया था। पुराणों के अनुसार श्री कृष्ण का जन्म भाद्रपद

सावन में शिव पूजा का महत्व व खान-पान

दोस्तों हिन्दी महीनों की शुरुआत चैत्र के महीने से होती है और चैत्र से पाँचवाँ महीना सावन का महीना कहा जाता है। भगवान शिव की अराधना सावन के इसी पवित्र महीने में की जाती है। भगवान शिव की पूजा सावन में प्रधान देवता के रूप में की जाती है। अतः हिन्दु धर्म में सावन के