दोस्तों आप सबने अक्सर लोगों के मुँह यह बोलते हुए जरूर सुना होगा कि Health is Wealth (स्वास्थ्य ही धन है।) लेकिन आपमें से कितने लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं? शायद 5 या 10% लोग ही होंगे। आजकल की तेज रफ्तार एवं भागदौड़ भरी Life में सेहत का विषय बहुत पीछे रह गया है। इसके वजह से आज के युवा वर्ग में भी ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, ह्रदय रोग, कोलेस्ट्रोल, मोटापा, गठिया, थायरॉइड जैसे रोग पनपने लगे हैं। जो कि पहले प्रोढ़ावस्था एवं व्रद्धावस्था में होते थे और इसकी सबसे बड़ी वजह है खान पान और रहन सहन की गलत आदतें। इन सभी को ध्यान में रखते हुए हमने Health and Fitness का यह Section Soch Aapki वेबसाइट में Add किया है। उम्मीद है कि इसे पढ़कर आप लोग इससे अपने सेहत के प्रति सजग और जागरूक होंगे। और छोटी – मोटी बीमारियों का इलाज अपने घर पे ही कर सकेंगे।

Health, Fitness, Ayurveda & Yoga in Hindi

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  4. वजन घटाने में सहायक है अंकुरित अनाज
  5. मोटापे से परेशान लड़कियों के लिए वरदान – अजवायन।
  6. गर्मियों में करें ये 5 उपाय, हो जाएगा मोटापा छूमंतर
  7. सिर्फ एक महीनें में यूं बढाएं अपना वजन
  8. तुलसी की खेती : तीन माह में 15 हजार खर्च, तीन लाख कमाई
  9. कब्ज के लिये आयुर्वेदिक औषधि है त्रिफला
  10. हार्ट अटैक का आयुर्वेदिक ईलाज
  11. महंगी क्रीम नहीं, सिर्फ एक चम्मच नमक काफी है आपकी खूबसूरती के लिए
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  13. मिर्गी रोग के लक्षण व आयुर्वेदिक उपचार
  14. सुबह की शुरुवात नींबू पानी से करने के फायदे
  15. चिकनगुनिया – लक्षण, कारण और उपचार
  16. क्यों पीना चाहिये हल्दी वाला दूध
  17. पिज्जा बर्गर के रैपर्स हो सकते हैं बच्चों में कैंसर के कारण
  18. शहद और हल्दी का मिश्रण: अनेक बीमारियों का रामबाण ईलाज
  19. उच्च रक्तचाप के कारण, लक्षण और उपचार
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