Health and Fitness Archive

मौसम की बदलती लय हमारे जीवन और शरीर में होने वाले बदलावों की याद दिलाती है। बदलता मौसम हमारे शरीर के संक्रमण को प्रभावित करता है। अच्छा स्वास्थ्य सुनिष्चित करने के लिए आपको कई बातों का ध्यान रखना होगा एवं कई चीज़ो में बदलाव लाना होगा जैसे आहार, दिनचर्या, आदि। आज हम आपके लिए कुछ

यह बात तो सभी लोगों को पता है कि बहुत सी बीमारियों का देसी नुस्खों से इलाज होता है। क्योंकि हमारे पुराने जमाने में इतनी ज्यादा दवाइयां नहीं होती थी। वैध लोग हमेशा ही कोई ना कोई देसी नुस्खा या फिर कोई औषधि से ही हम लोगों का उपचार करते थे। ज्यादातर लोग भी औषधि

मनुष्य के शरीर में विकास करने के लिए आयोडीन सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए आपको रोजाना थोड़ी-थोड़ी मात्रा में आयोडीन का सेवन जरूर करना चाहिए। इसका सेवन सबके लिए बहुत ही जरूरी होता है। क्योंकि अगर आप आयोडीन का सेवन सही मात्रा में नहीं करते तो आप को घेंघा रोग हो सकता है। अगर

दोस्तों हमारे घरों में बहुत सारी खाद्य सामग्री उपलब्ध होती है, जो हमारे स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए पर्याप्त होती है। लेकिन इस सामग्री का उपयोग कब, कहाँ और कैसे किया जाय ? ये बहुत ही कम लोगों को पता होता है। आज हम ऐसी ही खाद्य सामग्री “हल्दी और शहद” के बारे में बता

दोस्तों, बारिष का मौशम शुरू होते ही हमारे देश में अनेकों बीमारियां पनपने लगतीं हैं। जिसमे Viral Fever, Malaria, Dengue and Chikungunya प्रमुख हैं। इन सभी बीमारियों का मुख्य कारण बरसात के पानी से पनप रहे मच्छर हैं। जिनके काटने से आज बहुत सारी बीमारियाँ फ़ैल रही हैं। इन बीमारियों के फैलने की वजह से